Informace a aktuality

Znáte někoho, kdo by vůbec neposlouchal hudbu? Kdo by si aspoň potají nezapěl pár tónů, když někde zaslechne hezkou písničku? My ne! A k tomu víme, proč je skvělé poslouchat hudbu cíleně. Pojďte to s…

Na jednom konci viditelného světla má své místo fialová barva, na tom druhém červená. Mezi nimi se pak nachází modré světlo, které zabírá zhruba třetinu viditelného světelného spektra. Kde se s…

Taky jste zvyklí neustále něco dělat a připadáte si nepatřičně, když si na chvilku hodíte nohy nahoru a dovolíte si jen tak být? Období mezi svátky je ideální příležitostí k odpočinku. A vůbec k…

Advent by měl být čas zpomalení a rozjímání, ale v moderní společnosti je to spíš synonymum pro shon a stres. Pojďte společně s námi každý den až do 24. prosince udělat někomu toto období hezčí!…

Stres je všude. Nezbavíme se ho. Většina z nás ho zažívá denně, pokud nejsme zdraví miliardáři na lehátku pod palmou s drinkem v ruce. Když ale se stresem neumíme pracovat, můžeme se dostat až k…

Jak jde o roční období, kdy mají bacily pré, podzim je naprostou jedničkou a stálicí. Nemusíte ho ale celý prostonat. Zapracujte na síle své imunity a užijete si ho přesně tak, jak chcete. Imunitní…

Osvěta týkající se duševního zdraví se v současnosti naštěstí stále rozšiřuje a zintenzivňuje a s ní i apel na to, že není ostuda vyhledat odbornou pomoc, když se cítíme – lidově řečeno – pod psa.…

Víte, že stres není jen špatný? Že se mu sice nikdy úplně nevyhnete, ale můžete se s ním naučit pracovat, nebo dokonce ještě lépe – předcházet jeho negativním dopadům na vás a vaše zdraví? Poradíme…

Máte pocit, že každý druhý v současnosti chodí na nějaké terapie? Jsme čím dál tím křehčí, nebo jen využíváme možnosti nechat si pomoci, když nás něco trápí? Podívejte se s námi na to, kdy je vhodné…

Úzkost u žen v přechodu: téma, o kterém se příliš nemluví, ale mělo by Přechod je v životě ženy nevyhnutelný. Často se mluví o menopauze, vysokém tlaku, řídnutí kostí, návalech horka nebo výkyvech…